Ir al contenido principal

Entradas

Destacados

Ejercita brazos, piernas y quema calorías en 10 minutos

Con esta tabla de ejercicios trabajarás brazos y piernas de forma intensa pero fácil. En sus 10 minutos de duración encontrarás más de 20 ejercicios perfectos para hacer en casa, porque al no tener que saltar ni hacer ejercicios aeróbicos, no molestaremos a los vecinos.

Duración: 10 minutos

Entradas más recientes

Ejercicios para fortalecer glúteos en casa

Rutina para quemar grasa de la cintura de forma divertida

Ponte en forma en casa bailando zumba

Abdominales hipopresivos para reducir la grasa de la cintura

Sesión completa para tonificar todo el cuerpo

Clase completa de Pilates

Rutina de cardio tono para trabajar piernas, glúteos y brazos

Sesión de 20 minutos de aeróbic

Batuka Latin 8 - Estiramientos y relax final

Batuka Latin 7 - Un pop latino muy movido